Gabinet Psychologiczny · Olsztyn
Psychologia,
która dotyka
istoty Twojej zmiany
O mnie
12 lat głębokiej pracy klinicznej
Jestem Joanna Leszczewska — psycholog i psychoterapeuta z wykształceniem zdobytym w SWPS Sopot. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, integruję podejście EMDR oraz mindfulness, by towarzyszyć moim klientom w zmianie, która ma trwałe znaczenie.
Moją pracę prowadzę pod regularną superwizją, co dla Ciebie oznacza bezpieczeństwo: terapia osadzona w etycznych standardach i ciągle weryfikowana jakość kontaktu terapeutycznego.
12
lat doświadczenia
3
nurty terapeutyczne
2
formy pracy (osobista i online)
Oferta
Dwie ścieżki,
jeden cel: prawdziwa zmiana
Pracuję zarówno z osobami poszukującymi indywidualnego wsparcia, jak i z organizacjami, które chcą zadbać o zdrowie psychiczne swoich zespołów.
Dla osób indywidualnych
Terapia indywidualna
Praca z depresją, lękiem, traumą, wypaleniem zawodowym i trudnościami w relacjach. W nurcie psychodynamicznym, z integracją EMDR i mindfulness. Stacjonarnie w Olsztynie lub online — w czasie dostosowanym do Ciebie.
- Psychodynamika — rozumienie głębszych wzorców
- EMDR — przetwarzanie trudnych wspomnień i traumy
- Mindfulness — uważność jako narzędzie codziennego życia
Dla firm i organizacji
Wsparcie psychologiczne dla organizacji
Programy wellbeing, warsztaty, konsultacje dla HR i kadry zarządzającej. Profesjonalne programy przeciwdziałania mobbingowi, budujące kulturę psychologicznego bezpieczeństwa w miejscu pracy.
- Programy wellbeing i opieki psychologicznej dla pracowników
- Wsparcie w obszarze przeciwdziałania mobbingowi
- Warsztaty i szkolenia dla menedżerów i zespołów HR
Dla pracodawców i HR
Zdrowie psychiczne pracowników
to nie benefit. To fundament,
na którym buduje się wynik.
Oferuję organizacjom rzetelne, etyczne wsparcie psychologiczne: od diagnozowania potrzeb, przez indywidualne konsultacje dla pracowników, po kompleksowe programy przeciwdziałania mobbingowi i budowania kultury bezpieczeństwa psychologicznego.
Dowiedz się więcej o ofercie dla firmNajczęstsze pytania
Masz pytania?
Mam odpowiedzi.
To naturalne, że przed pierwszym krokiem pojawiają się wątpliwości. Tutaj znajdziesz odpowiedzi na te, które słyszę najczęściej.
Zadaj inne pytanieJak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza sesja to spotkanie konsultacyjne trwające około 50 minut. To przestrzeń, w której możesz opowiedzieć, co Cię przyprowadziło, a ja mam okazję zadać kilka pytań i zaproponować dalsze kroki. Nie musisz wiedzieć, czego oczekujesz — przyjdź taki, jaki jesteś.
Czy terapia online jest tak skuteczna jak stacjonarna?
Badania kliniczne potwierdzają porównywalną skuteczność terapii online i stacjonarnej dla wielu trudności, takich jak depresja, lęk czy wypalenie zawodowe. Sesje online odbywają się przez bezpieczne, szyfrowane łącze i wymagają jedynie spokojnego miejsca oraz komputera lub telefonu.
Czy muszę mieć diagnozę psychiatryczną, żeby skorzystać z terapii?
Nie. Terapia jest dla każdego, kto chce lepiej rozumieć siebie, przepracować trudne doświadczenia lub po prostu lepiej funkcjonować na co dzień. Diagnoza psychiatryczna nie jest warunkiem wstępnym. Jeśli w trakcie naszej pracy okaże się, że potrzebne jest wsparcie psychiatryczne, z przyjemnością ukierunkowuję swoich klientów na sprawdzonych specjalistów.
Umów pierwszą konsultację
Pierwsze spotkanie jest zawsze krokiem w nieznane. Jestem tu, żeby ten krok był bezpieczny.
Napisz do mnie